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Was ist eigentlich Sportnahrung? Und welche Menschen brauchen überhaupt Sportnahrung bzw. nehmen Sportnahrung zu sich?

Viele Menschen treiben als Hobby die verschiedensten Sportarten in der heutigen Zeit oder sind sogar im Profisport Beruflich. Diese Menschen haben neben ihren Haupt-Job meist sehr wenig Zeit um sich die richtigen Lebensmittel zu kaufen bzw. diese noch richtig mit viel Zeitaufwand und wenig Lust zubereiten. Genau für diese Menschen gibt es für verschiedene Arten von Sport auch die unterschiedlichsten Nahrungsergänzungsmittel in Sachen Sporternährung mit Sportnahrung. Da viele Lebensmittel aus den heutigen Supermärkten meist nicht mehr der Qualität von vor 10 Jahren haben müssen viele Menschen im normalen Alltag oder nach dem Training auf Sportnahrung (Nahrungsergänzungsmittel) zurück greifen. Da ohne Tägliche Vitamine und Proteinbausteine aus der Sportnahrung viele Menschen im Alltag oder nach anstrengendem Sporttreiben sonst Mangelerscheinungen aufzeigen würden. Um den körperlichen Haushalt immer ausgewogen zu ernähren ist eine Einnahme von den richtigen Nahrungsergänzungen immer eine richtige Entscheidung. Zu den Hauptbestanteilen von Sportnahrung gehört meist Protein in Pulverform, Creatin sowie Aminosäuren oder auch Vitamine oder Omega Fettsäuren.

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Aminosäuren

Creatin

Gainer/Kohlenhydrate

Protein-Eiweis

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Diat/Fettverbrennung

Vitamine + Mineral.

Riegel u. Snacks

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