BODY FUSION BETA ALANINE PULVER 300g NEUTRAL

Artikelnummer: 459

Body-Fusion Beta Alanine Pulver L-Alanin Carnosin

Kategorie: Beta - Alanin


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Beschreibung

BODY-FUSION

64% mehr Carnosin durch Beta Alanine

Der ehemalige Wettkampfbodybuilder und Apotheker Wilfried Dubbels berichtet, dass "die Gabe von Beta-Alanin die Carnosinrate um bis zu 64% erhöht". Was das bedeutet und wie die wissenschaftliche Meinung zu einer Supplementierung ist, fasst Dubbels prägnant zusammen: "Verschiedene Studien haben inzwischen bestätigt, dass Beta-Alanin die Laktatschwelle erhöht und damit die erzielte Leistung steigert. Beta-Alanin ist eine vielversprechende Substanz. Sie ist nicht nur für Hardcore-Bodybuilder, sondern auch für Männer und Frauen, die ihre muskuläre Leistung steigern möchten und mit hoher Intensität trainieren, einen Versuch wert.

Welche Auswirkungen hat Beta Alanine auf dein Training?

Jeder Sportler, der harte Intervalle oder intensive Sätze trainiert, kennt diese Situation: Willenskraft und Motivation sind stark, mental steht vielen weiteren Wiederholungen nichts im Wege ? aber der Muskel macht einfach nicht mehr mit. Ein abfallender pH-Wert führt zur Übersäuerung der Muskulatur und damit zum bekannten ?Brennen?. Ist das Umfeld Muskel erst einmal sauer, kann das ATP (das ihn am schnellsten mit Energie versorgt) nur noch eingeschränkt seine Wirkung entfalten. Je früher dieser Moment kommt, desto schlechter ist es für dein Training. Ein hoher Beta-Alanin-Spiegel zögert die Ermüdung hinaus ? und schafft damit ?Luft? für viele weitere Wiederholungen. Eine Interpretation der Beta-Alanin-Effekte, die erst 2010 wieder von Wissenschaftlern der University Sao Paolo wieder bestätigt wurde


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