AMINOSÄUREN-ESSENTIELL

Aminosäuren Essenziell

Nennt man all die Aminosäuren, die nicht von dem Körper selbst hergestellt werden können und nur über die Nahrung aufgenommen werden können. Dazu ist eine proteinreiche Ernährung Voraussetzung. Unser Körper zersetzt die Proteine, gewinnt daraus die essenziellen Aminosäuren und formt damit neue Proteine.

Aminosäure Histidin

Diese Aminosäure findet sich vornehmlich im Hämoglobin und wird bei gegen die rheumatische Arthritis, Allergien, Geschwüre und Anämie eingesetzt. Histidin ist essenziell für Wachstum und Reparatur des Gewebes. Es ist auch wichtig für die Myelinzellen, welche die Nervenzellen umhüllen und bei der Produktion der roten und weißen Blutkörperchen wichtig. Histidin schützt den Organismus vor Strahlenschäden, senkt den Blutdruck und hilft bei der Entsorgung von Schwermetallen und bei der sexuellen Erregung.

Aminosäur Isoleucin :

Isoleucin spielt bei der Bildung des Hämoglobins eine wichtige Rolle, stabilisiert und reguliert den Blutzucker und regelt die Energielieferung. Diese Aminosäure ist für Sportler besonders wertvoll, da sie bei der Heilung und Reparatur des Muskelgewebes, der Haut und der Knochen beteiligt ist. Die Menge dieser Aminosäure ist oft bei Menschen mit mentalen oder physischen Problemen zu niedrig.

Aminosäure Leucin

Das Leucin interagiert mit den Aminosäuren Isoleucin und Valin bei der Wundheilung von Muskeln, Haut und Knochen. Es wird bei nach Operationen besonders empfohlen. Diese Aminosäure reduziert den Blutzucker und hilft bei der Produktion des Wachstumshormons.

Aminosäure Lysin

Lysin ist eine essentielle Aminosäure

Zu den Funktionen dieser Aminosäure gehört die richtige Kalzium-Absorption. Außerdem reguliert sie den Stickstoffgehalt bei Erwachsenen. Das Lysin hilft bei der Bildung von Kolagen, das wiederum für die Bildung von Bindegewebe und Knorpel wichtig ist. Lysin hilft auch bei der Herstellung von Antikörpern gegen Lippenherpes und bei Herpes-Schüben. Diese Säure reduziert auch die erhöhten Triglyzeridwerte im Serum.

Aminosäure Methionin

Methionin ist reich an Antioxidantien und eine gute Schwefelquelle, was sich begünstigend auf Störungen bei Haaren, Haut und Nägeln auswirkt. Methionin hilft bei der Zersetzung von Fetten in der Leber und in den Arterien zum Hirn, Herz oder Nieren und hilft bei der Entgiftung bei Blei und anderen Schwermetallen. Es hilft gegen Muskelschwäche, beugt brúchigem Haar vor und schützt vor Strahlung. Methionin ist hilfreich für Frauen, die orale Verhütungsmittel einnehmen, weil es die Ausscheidung der Östrogene begünstigt und den Histamin-Level im Körper senkt, was sich bei Schizophreniepatienten günstig auswirkt.

Aminosäure Phenylalanin

Die Phenylalanine werden vom Gehirn für die Produktion von Noradrenalin benötigt. Diese chemische Substanz vermittelt die Signale zwischen den Nervenzellen im Gehirn, sorgt für Aufmerksamkeit und Wachheit. Das Phenylalanin wird auch mit einer Stimmungserhellung und Schmerzlinderung in Zusammenhang gebracht, sowie einer Förderung der Gedächtnis- und Lernleistung. Es wird auch bei der Behandlung von Arthritis, Depression, Menstruationsbeschwerden, Migräne, Übergewicht, Parkinson und Schizophrenie eingesetzt.

Aminosäure Threonin

Die Aminosäure Threonin reguliert den Proteinhaushalt im Körper und spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Kolagen, Elastin und Zahnschmelz. Außerdem hilft es bei der lipotrohphischen Funktion der Leber im Zusammenspiel mit der Aspartsäure und Methionin, wo es der Fettablagerung in der Leber entgegenwirkt und ihren Stoffwechsel begünstigt.

Aminosäure Tryptophan

Diese Aminosäure gilt als natürliches Entspannungsmittel, hilft bei Schlaflosigkeit, vermindert Angstzustände und Depressionen und stabilisiert das Gemüt. Die Säure hilft auch bei Migräne und dem Immunsystem. Tryptophan hilft bei der Gewichtskontrolle durch eine Regulierung des Appetits und erhört den Ausschuss von Wachstumshormonen. Auch bei hyperaktiven Kindern ist Tryptophan angesagt.

Aminosäure Valin

Das Valin ist für den muskulären Stoffwechsel von Bedeutung und für die Muskelkoordination, die Wundheilung und den Stickstoffgleichgewicht im Körper, der als Energiequelle für die Muskelarbeit gilt. Diese Aminosäure ist auch nützlich bei Leberkrankheiten, Gallenkrankheiten, und fördert mentale Stärke und Ausgeglichenheit

Aminosäure Alanin

Alanin spielt bei dem Transport von Stickstoff von den äußeren Geweben zur Leber und hilft bei dem Zuckerstoffwechsel, wo es gegen die Ansammlung von Toxinen der Muskelzellen wirkt, die von den Muskelproteinen bei einem schnellen Zersetzungsprozess zwecks Energiegewinnung freigesetzt werden. Dadurch stärkt es das Immunsystem und die Produktion von Antikörpern.

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